Archive pour 24 avril 2010
23/04 – Séance muscu 3
Semaine presque blanche en termes de sport Je me sens comme un gros flanby. On s’y remet ce week-end !! Juste mes deux séances de muscu (programme prise de force). Et donc hier : 4 séries : Chinups (pdc) : 4 – 4 – 4 – 4 * Dips (pdc) : 6 – 5 – [...]
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