Challenge
Challenge d’Avril : pompes et tractions
Un petit challenge d’un mois. Bon, un peu moins d’un mois, et le challenge est double. Au premier mai : 1) Réussir à faire 5 chinups sans assistance (chinups = tractions avec les mains en supination – face à moi) 2) Améliorer mes pompes (j’arrive les jours de grande forme à en sortir 20, mais [...]
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