Reflexions
Une bonne condition physique
Je surfe pas mal sur le net en ce moment, à la recherche d’infos et d’idées sur les différents modes d’entraînement. Je dois dire que je suis sidérée de voir qu’à 90%, on ne parle que de “perte de gras” (fat loss). Quasiment tous les sites, tous les programmes (et à forciori ceux qui sont [...]
Read Full Post | Make a Comment ( 1 so far )Pourquoi les kettlebells ?
Les kettlebells sont de plus en plus populaires aux US, et assez utilisées en Europe par les combattants (JJB, MMA, …). Pas encore démocratisées du tout dans notre beau pays qu’est la France, et ça risque de prendre du temps Beaucoup de gens n’en voient pas l’intérêt. Après tout, ce ne sont que des poids, [...]
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